لابیاپلاستی یکی از پرطرفدارترین جراحی‌های زیبایی زنان است که به‌منظور بهبود ظاهر و عملکرد ناحیه تناسلی انجام می‌شود. بسیاری از بانوان پس از این عمل به دنبال پاسخ این سؤال هستند که بعد از لابیاپلاستی چه مراقبت‌هایی لازم است؟ دوره نقاهت این جراحی اهمیت بسیار زیادی دارد، زیرا رعایت دقیق نکات بهبودی نه‌تنها باعث تسریع ترمیم زخم‌ها می‌شود، بلکه از بروز عفونت، ورم یا جای بخیه جلوگیری می‌کند.
در کلینیک دکتر ندا سالاریه، تمام مراحل جراحی لابیاپلاستی مشاوره تا مراقبت‌های پس از عمل زیر نظر مستقیم پزشک متخصص انجام می‌شود تا بیمار تجربه‌ای ایمن، راحت و بدون نگرانی داشته باشد. در ادامه این مقاله، به بررسی جامع مراقبت‌های بعد از عمل لابیاپلاستی، کارهایی که باید از انجام آن‌ها پرهیز کرد، و نکاتی برای داشتن دوران نقاهت کوتاه‌تر می‌پردازیم.
اهمیت مراقبت بعد از عمل لابیاپلاستی
دوران نقاهت، مرحله‌ای حیاتی در رسیدن به نتیجه دلخواه از جراحی لابیاپلاستی است. حتی اگر عمل توسط بهترین جراح زیبایی زنان انجام شود، بی‌توجهی به مراقبت‌های بعد از آن می‌تواند موجب تورم، درد یا حتی عفونت شود.
هدف اصلی مراقبت‌های پس از عمل، کمک به بهبود سریع‌تر، جلوگیری از التهاب و بازگشت سریع به فعالیت‌های روزمره است.
دکتر ندا سالاریه به بیماران خود توصیه می‌کند در هفته‌های ابتدایی بعد از جراحی، از فعالیت‌های سنگین و نشستن طولانی‌مدت خودداری کنند و برای کاهش التهاب از کمپرس سرد استفاده نمایند.
کارهایی که باید بعد از لابیاپلاستی انجام دهید
بعد از جراحی لابیاپلاستی، مراقبت اصولی نقش مهمی در تسریع بهبودی و حفظ نتیجه نهایی دارد. در این دوران، بدن شما نیاز به استراحت، مراقبت از زخم‌ها و حفظ بهداشت فردی دارد. رعایت چند نکته ساده می‌تواند روند ترمیم را به شکل قابل توجهی تسریع کند:
۱. استفاده از کمپرس سرد
در ۴۸ ساعت ابتدایی بعد از عمل، استفاده از کمپرس سرد در ناحیه جراحی به کاهش ورم و درد کمک می‌کند. البته باید دقت داشته باشید که یخ به طور مستقیم روی پوست قرار نگیرد و از یک پارچه تمیز بین یخ و ناحیه عمل استفاده شود.
۲. رعایت کامل بهداشت
ناحیه تناسلی بعد از جراحی بسیار حساس است، بنابراین لازم است روزی چند بار با محلول ضدعفونی‌کننده یا سرم شست‌وشو تمیز شود. همچنین باید از خشک کردن ناحیه با حوله زبر خودداری کرده و تنها با دستمال نرم و تمیز، به‌آرامی خشک شود.
۳. مصرف داروهای تجویز شده
تمامی داروهای آنتی‌بیوتیک، مسکن و پمادهایی که پزشک تجویز می‌کند باید طبق دستور مصرف شوند. مصرف نکردن داروها در زمان مناسب ممکن است باعث عفونت یا طولانی شدن دوران نقاهت شود.
۴. پوشیدن لباس زیر نخی و آزاد
برای جلوگیری از تعریق و تحریک ناحیه جراحی، توصیه می‌شود تا مدتی از لباس زیر نخی و آزاد استفاده کنید. این کار باعث تهویه مناسب پوست و جلوگیری از عفونت می‌شود.
۵. تغذیه مناسب و نوشیدن آب کافی
داشتن رژیم غذایی سالم و مصرف آب فراوان می‌تواند به ترمیم بهتر بافت‌ها کمک کند. میوه‌ها و سبزیجات تازه به دلیل داشتن ویتامین C و آنتی‌اکسیدان، روند بهبود را سرعت می‌بخشند.
۶. استراحت کافی و خواب مناسب
بدن برای ترمیم زخم‌ها نیاز به استراحت دارد. در روزهای اول بعد از جراحی، بهتر است از ایستادن یا نشستن طولانی‌مدت خودداری کرده و هنگام خواب پاها را کمی بالاتر از سطح بدن قرار دهید تا ورم کاهش یابد.
کارهایی که نباید بعد از جراحی لابیاپلاستی انجام دهید
دوران نقاهت بعد از عمل لابیاپلاستی معمولاً بین ۲ تا ۴ هفته طول می‌کشد، اما در این مدت رعایت برخی محدودیت‌ها ضروری است تا از بروز عفونت، باز شدن بخیه‌ها و تغییر نتیجه نهایی جلوگیری شود. در ادامه مهم‌ترین کارهایی که باید از آن‌ها اجتناب کنید آورده شده است:
۱. نشستن طولانی‌مدت
در هفته اول بعد از جراحی، بهتر است از نشستن طولانی‌مدت خودداری کنید. فشار مستقیم بر ناحیه تناسلی ممکن است باعث تورم بیشتر یا باز شدن بخیه‌ها شود.
۲. انجام فعالیت‌های سنگین
ورزش، بلند کردن اجسام سنگین یا حتی دویدن می‌تواند باعث افزایش جریان خون در ناحیه عمل و در نتیجه خونریزی یا ورم شود. تا زمانی که پزشک اجازه نداده است، باید از هرگونه فعالیت فیزیکی شدید پرهیز کنید.
۳. رابطه جنسی
یکی از مهم‌ترین توصیه‌ها بعد از لابیاپلاستی، پرهیز از رابطه جنسی تا زمان بهبودی کامل است. معمولاً پزشک اجازه برقراری رابطه را پس از ۶ تا ۸ هفته می‌دهد، اما این زمان بسته به وضعیت جسمی هر فرد ممکن است متفاوت باشد.
۴. استفاده از وان، استخر یا جکوزی
غوطه‌ور شدن در آب‌های راکد می‌تواند باعث ورود باکتری و در نتیجه عفونت شود. بنابراین تا چند هفته پس از عمل باید از رفتن به استخر یا وان خودداری کنید.
۵. استفاده از لباس تنگ
شلوارهای تنگ یا لباس‌های چسبان مانع جریان هوا و خشک شدن محل جراحی می‌شوند و ممکن است باعث تحریک و خارش شوند. بهتر است در دوران نقاهت از لباس‌های راحت استفاده کنید.
۶. مصرف دخانیات و الکل
سیگار و نوشیدنی‌های الکلی روند ترمیم زخم‌ها را کند کرده و احتمال بروز عوارض را افزایش می‌دهند. حداقل دو هفته قبل و بعد از عمل باید از مصرف آن‌ها خودداری شود.پ
مدت زمان بهبودی بعد از جراحی لابیاپلاستی
یکی از رایج‌ترین سوالاتی که بانوان بعد از عمل لابیاپلاستی می‌پرسند این است که دوران نقاهت چقدر طول می‌کشد؟
پاسخ این سؤال به شرایط بدنی هر فرد، نوع جراحی و میزان مراقبت‌های پس از عمل بستگی دارد، اما به‌طور کلی روند بهبودی لابیاپلاستی را می‌توان به شکل زیر توضیح داد:
هفته اول؛ مرحله حساس ترمیم
در هفته اول بعد از عمل، معمولاً بیشترین میزان تورم، کبودی و حساسیت وجود دارد. این علائم کاملاً طبیعی هستند و با رعایت مراقبت‌هایی مثل کمپرس سرد، مصرف داروها و استراحت کافی، روزبه‌روز کاهش پیدا می‌کنند.
در این مدت بهتر است:
- کمتر بنشینید
- فعالیت‌های سنگین انجام ندهید
- ناحیه را خشک و تمیز نگه دارید
هفته دوم تا سوم؛ کاهش تورم و بازگشت به زندگی روزمره
در این مرحله قسمت عمده تورم برطرف شده و شکل لابیاها قابل مشاهده‌تر می‌شود. بسیاری از بانوان می‌توانند فعالیت‌های سبک روزمره را از سر بگیرند.
اما همچنان باید از موارد زیر اجتناب شود:
- رابطه جنسی
- فعالیت فیزیکی شدید
- نشستن طولانی‌مدت
- دوچرخه‌سواری یا موتورسواری
هفته چهارم تا ششم؛ تکمیل ترمیم ظاهری
در این مرحله ظاهر لابیاها تا حد زیادی تثبیت شده و شکل نهایی در حال مشخص شدن است.
بخیه‌ها یا کاملاً جذب شده‌اند یا در حال افتادن هستند.
معمولاً از پایان هفته ششم، با اجازه پزشک، می‌توانید:
- ورزش‌های سبک را شروع کنید
- فعالیت‌های روزمره را کامل انجام دهید
هفته ششم تا هشتم؛ آماده شدن برای رابطه جنسی
اکثر بیماران از هفته ششم تا هشتم اجازه برقراری رابطه جنسی را پیدا می‌کنند؛ البته این زمان به نظر پزشک بستگی دارد.
رعایت نکردن این نکته می‌تواند باعث:
- باز شدن بخیه
- خونریزی
- ایجاد گوشت اضافه
- عفونت
- تغییر نتیجه نهایی لابیاپلاستی
شود.
سه ماه بعد از عمل؛ مشاهده نتیجه نهایی
روند کامل ترمیم بافت‌ها معمولاً بین ۸ تا ۱۲ هفته طول می‌کشد.
در این مرحله:
- شکل نهایی لابیاها مشخص شده
- قرمزی از بین رفته
- حساسیت پوستی کاهش یافته
- تورم کاملاً برطرف می‌شود
و بیمار می‌تواند نتیجه نهایی و دائمی جراحی را مشاهده کند.
مراقبت‌های تکمیلی برای گرفتن بهترین نتیجه از لابیاپلاستی
برای اینکه نتیجه جراحی زیباتر، طبیعی‌تر و ماندگارتر باشد، توصیه می‌شود نکات زیر را نیز در دوران نقاهت رعایت کنید:
استفاده از پمادهای ترمیم‌کننده
برخی پمادها با جلوگیری از خشکی پوست، انعطاف بافت و بهبود سریع‌تر کمک می‌کنند.
البته هرگونه پماد باید فقط با اجازه پزشک استفاده شود.
لیزر نرم (کم‌توان) برای کاهش تورم
این لیزرها به کاهش کبودی و تورم کمک می‌کنند و در برخی کلینیک‌ها به‌عنوان درمان کمکی بعد از لابیاپلاستی استفاده می‌شوند.
عدم اپیلاسیون یا لیزر موهای زائد تا زمان بهبودی کامل
پوست در این دوره حساس و آسیب‌پذیر است و باید از هرگونه تحریک جلوگیری کرد.
پس از بهبودی کامل، اگر قصد لیزر موهای زائد دارید، باید از پزشک سوال کنید.
استفاده از بالش‌های نرم هنگام نشستن
برای جلوگیری از فشار مستقیم به ناحیه تناسلی.
عوارض احتمالی لابیاپلاستی (و نحوه پیشگیری از آن‌ها)
لابیاپلاستی در صورت انجام توسط جراح متخصص و با رعایت اصول مراقبتی، یکی از امن‌ترین جراحی‌های زیبایی زنان است؛
اما برخی عوارض احتمالی شامل:
- تورم شدید
- خونریزی
- عفونت
- عدم تقارن لابیاها
- حساسیت پوستی
- درد طولانی‌مدت
می‌تواند رخ دهد.
خبر خوب این است که با مراجعه به جراح باتجربه مانند دکتر ندا سالاریه و رعایت دقیق مراقبت‌های بعد از عمل، احتمال بروز این عوارض به حداقل می‌رسد. کلینیک دکتر ندا سالاریه تنها در حوزه لابیاپلاستی فعالیت ندارد و خدمات دیگری نیز ارائه می‌دهد که بسیاری از آن‌ها با جراحی زیبایی ناحیه تناسلی مرتبط هستند، از جمله:
-
تنگ کردن واژن با لیزر یا جراحی
-
سفید کردن واژن با لیزرهای تخصصی
-
جراحی‌های ترمیمی پس از زایمان
نتیجه‌گیری
لابیاپلاستی یکی از جراحی‌هایی است که با رعایت مراقبت‌های اصولی، می‌تواند نتایجی کاملاً طبیعی، زیبا و ماندگار ایجاد کند. این جراحی نه‌تنها ظاهر ناحیه تناسلی را بهبود می‌بخشد، بلکه بسیاری از بانوان بعد از آن افزایش اعتمادبه‌نفس، بهبود روابط زناشویی و راحتی بیشتر در فعالیت‌های روزانه را تجربه می‌کنند.
کلینیک دکتر ندا سالاریه با بهره‌گیری از تجهیزات پیشرفته، تکنیک‌های ایمن و تجربه بالا در جراحی زیبایی زنان، شرایطی فراهم کرده است تا بانوان از سراسر کشور بتوانند با خیال راحت برای انجام لابیاپلاستی و سایر خدمات زیبایی و درمانی به تهران مراجعه کنند.
منابع
- American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG)
- International Society of Aesthetic Genital Surgery and Sexology
- Journal of Minimally Invasive Gynecology
- Mayo Clinic – Labiaplasty Care Guidelines
- WebMD – Labiaplasty Aftercare
