کامل‌ترین راهنمای درمان خشکی واژن در خانه + علت‌ها و روش‌های فوری

درمان خشکی واژن در خانه یکی از دغدغه‌های رایج بسیاری از زنان در طول زندگی است، چرا که این مشکل می‌تواند باعث ناراحتی، درد هنگام رابطه جنسی و حتی کاهش اعتمادبه‌نفس شود. خوشبختانه، روش‌های طبیعی و خانگی متعددی وجود دارند که می‌توانند به کاهش این مشکل کمک کنند؛ از استفاده از روغن‌های گیاهی گرفته تا بهبود رژیم غذایی و انجام تمرینات ورزشی ساده. در این مقاله، با علمی‌ترین و مؤثرترین روش‌های درمان خشکی واژن در خانه آشنا خواهید شد تا به راحتی و بدون نیاز به داروهای پیچیده، کیفیت زندگی خود را ارتقا دهید. اگر به دنبال راهکارهای عملی و سریع هستید، با ما همراه باشید.

اگرچه تمرکز این مقاله بر درمان‌های خانگی است، اما در مواردی که خشکی شدید باشد یا بهبود کافی حاصل نشود، استفاده از روش‌های پزشکی مانند لیزر خشکی واژن می‌تواند گزینه‌ای مؤثر و ایمن باشد.

روش‌های درمان خشکی واژن شامل طیف گسترده‌ای از راهکارهاست که می‌توانند به‌صورت دارویی یا خانگی اعمال شوند. انتخاب بهترین روش درمان به شدت خشکی و علت اصلی آن بستگی دارد.

روش‌های درمان خشکی واژن چیست؟

درمان دارویی خشکی واژن: این روش معمولاً برای افرادی توصیه می‌شود که دچار خشکی شدید هستند یا خشکی آن‌ها به‌دلیل تغییرات هورمونی مثل یائسگی ایجاد شده است. در برخی مواردِ شدید، ممکن است پزشک علاوه بر دارو، انجام برخی روش‌های تخصصی‌ کلینیکی را نیز پیشنهاد کند که معمولاً در حوزه جراحی زیبایی زنان قرار می‌گیرند و با هدف بهبود عملکرد و سلامت واژن انجام می‌شوند.

درمان خانگی خشکی واژن: این روش مناسب کسانی است که خشکی خفیف دارند یا ترجیح می‌دهند از راهکارهای طبیعی و خانگی استفاده کنند.

در ادامه این مقاله، به‌طور جامع به معرفی مؤثرترین روش‌های درمان خانگی خشکی واژن پرداخته و نکات کاربردی برای مدیریت خشکی و حفظ سلامت این ناحیه را ارائه می‌کنیم. با ما همراه باشید تا با راهکارهای عملی و اثربخش درمان خشکی واژن آشنا شوید.

درمان خانگی خشکی واژن در خانه چگونه انجام می‌شود؟

درمان خانگی خشکی واژن یکی از راهکارهای مؤثر برای مدیریت این مشکل در موارد خفیف است. این روش‌ها معمولاً شامل بهره‌گیری از مواد طبیعی، تغییر سبک زندگی و رعایت بهداشت شخصی می‌شوند که می‌توانند رطوبت طبیعی واژن را افزایش داده و علائم خشکی را کاهش دهند. درمان خانگی خشکی واژن بیشتر برای افرادی مناسب است که با علائم خفیف مواجه هستند، اما در شرایط شدیدتر یا زمانی که خشکی با درد، التهاب یا عفونت همراه باشد، حتماً نیاز به مراجعه به پزشک و استفاده از روش‌های درمانی تخصصی وجود دارد.

 درمان خشکی واژن در خانه با روغن‌ها و مواد طبیعی

استفاده از روغن‌ها و مواد طبیعی یکی از روش‌های مؤثر و ایمن برای درمان خشکی واژن در خانه، به‌ویژه در موارد خفیف، به شمار می‌آید. این روش‌ها با داشتن خواص مرطوب‌کننده، ضدالتهابی و تسکین‌دهنده می‌توانند رطوبت طبیعی واژن را افزایش داده و علائم خشکی را کاهش دهند. با این حال، هر فرد باید از این مواد به‌طور صحیح استفاده کند و در صورت عدم بهبود، به پزشک مراجعه نماید. در ادامه، روش استفاده از هر یک از این مواد توضیح داده شده است:

روغن نارگیل

 روش مصرف: مقدار کمی روغن نارگیل خالص و ارگانیک را روی انگشتان بریزید و به‌آرامی بر دیواره داخلی واژن بمالید. این کار را می‌توان قبل از خواب انجام داد تا رطوبت حفظ شود. همچنین می‌توانید از روغن به‌عنوان روان‌کننده طبیعی هنگام رابطه جنسی استفاده کنید.
 مزایا: روغن نارگیل به‌خاطر خاصیت ضدالتهابی و مرطوب‌کنندگی، خشکی و التهاب را کاهش می‌دهد.

روغن زیتون

روش مصرف: چند قطره روغن زیتون خالص را به‌آرامی روی ناحیه خارجی و داخلی واژن بمالید و روزانه تکرار کنید تا رطوبت طبیعی بازگردد.
مزایا: روغن زیتون ملایم و طبیعی است و می‌تواند تحریک ناشی از خشکی را کاهش دهد.

روغن سنجد تلخ

روش مصرف: چند قطره روغن سنجد تلخ را روی ناحیه واژن بمالید یا به‌صورت خوراکی طبق میزان توصیه‌شده مصرف کنید.
مزایا: این روغن به بازسازی غشای مخاطی کمک می‌کند و رطوبت طبیعی را افزایش می‌دهد؛ همچنین حاوی اسیدهای چرب امگا ۷ است که نقش کلیدی در سلامت مخاطی دارند.

آلوئه‌ورا

روش مصرف: ژل طبیعی آلوئه‌ورا را از برگ تازه استخراج کرده و لایه نازکی از آن را بر ناحیه داخلی و خارجی واژن بمالید، ۲ تا ۳ بار در هفته.
مزایا: ژل آلوئه‌ورا به دلیل خاصیت تسکین‌دهنده و رطوبت‌رسانی فوری، التهاب و خشکی را کاهش می‌دهد.

عسل

روش مصرف: مقدار کمی عسل طبیعی و خام را روی انگشتان ریخته و به ناحیه واژن بمالید. پس از ۱۵ دقیقه، با آب ولرم شستشو دهید و این کار را ۲ بار در هفته انجام دهید.
مزایا: عسل خاصیت ضدعفونی‌کننده و مرطوب‌کنندگی دارد و رطوبت طبیعی واژن را حفظ می‌کند.

ماست

روش مصرف: از ماست ساده و بدون شکر استفاده کرده و لایه نازکی از آن را به‌آرامی روی واژن بمالید. پس از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه، با آب ولرم شستشو دهید. همچنین مصرف خوراکی ماست به تعادل فلور واژن کمک می‌کند.
مزایا:ماست حاوی پروبیوتیک است که فلور طبیعی واژن را تنظیم کرده و از عفونت جلوگیری می‌کند.

در نهایت، درمان خشکی واژن در خانه با روغن‌ها و مواد طبیعی یک گزینه ساده و مؤثر است، اما اگر علائم ادامه داشت یا با درد، سوزش یا عفونت همراه بود، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا درمان تخصصی دریافت شود.

 درمان خشکی واژن در خانه با داروهای گیاهی و مکمل‌های غذایی

درمان خشکی واژن در خانه با استفاده از داروهای گیاهی و مکمل‌های غذایی یکی از روش‌های طبیعی و ایمن برای مدیریت این مشکل است. این روش‌ها به‌ویژه برای زنانی مناسب است که به دنبال راهکارهای طبیعی برای حفظ سلامت و تعادل هورمونی هستند. ترکیبات موجود در این گیاهان و مکمل‌ها می‌توانند سطح استروژن بدن را به‌طور طبیعی تنظیم کرده و علائم خشکی واژن را کاهش دهند. با این حال، مصرف این داروهای گیاهی باید با دقت انجام شود و در صورت عدم بهبود، حتماً به پزشک مراجعه کنید. در ادامه روش مصرف و مزایای هر یک را مرور می‌کنیم:

رازیانه

روش مصرف:یک قاشق چای‌خوری دانه رازیانه را در آب جوش خیس کرده و به‌صورت دمنوش روزانه مصرف کنید. همچنین می‌توان دانه‌ها را به غذا اضافه کرد.
مزایا: رازیانه سرشار از فیتواستروژن‌هاست که به تعادل هورمون‌های زنانه و افزایش رطوبت طبیعی واژن کمک می‌کند.

شبدر قرمز

روش مصرف:یک قاشق چای‌خوری از شبدر قرمز خشک‌شده را در یک فنجان آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید. این دمنوش را ۲ تا ۳ بار در هفته مصرف کنید.
مزایا: ایزوفلاوونوئیدهای موجود در شبدر قرمز به افزایش طبیعی سطح استروژن و کاهش خشکی واژن کمک می‌کنند.

گیاه پنج‌انگشت

روش مصرف: از عصاره یا کپسول‌های گیاه پنج‌انگشت طبق دستور پزشک یا بسته‌بندی استفاده کنید. معمولاً روزانه یک کپسول یا ۱۰ قطره عصاره توصیه می‌شود.
مزایا: این گیاه به تنظیم هورمون‌ها و تعادل استروژن کمک کرده و می‌تواند علائم خشکی واژن را کاهش دهد.

تخم کتان

روش مصرف: یک تا دو قاشق غذاخوری تخم کتان آسیاب‌شده را به اسموتی، سالاد یا ماست اضافه کنید یا به‌صورت دمنوش مصرف کنید.
مزایا: تخم کتان حاوی لیگنین و اسیدهای چرب امگا ۳ است که سلامت واژن را تقویت کرده و خشکی آن را کاهش می‌دهد.

غذاهای حاوی فیتواستروژن

روش مصرف: مواد غذایی مانند سویا، حبوبات (عدس، نخود)، دانه‌ها (کنجد، آفتابگردان) و میوه‌هایی مثل سیب و گیلاس را به رژیم روزانه اضافه کنید.
مزایا: این غذاها به‌طور طبیعی سطح استروژن بدن را افزایش داده و به بهبود علائم خشکی واژن کمک می‌کنند.

مکمل‌های فیتواستروژن

روش مصرف: مکمل‌های حاوی فیتواستروژن مانند ایزوفلاوونوئیدهای سویا یا عصاره گیاهان دارویی را طبق دستور پزشک یا راهنمای بسته‌بندی مصرف کنید.
مزایا: این مکمل‌ها به‌عنوان جایگزینی طبیعی برای درمان‌های هورمونی عمل کرده و تعادل هورمونی بدن را بهبود می‌بخشند.

گیاهان دارویی و مکمل‌ها راهکارهای طبیعی و ایمن برای مدیریت خشکی واژن هستند، اما اثربخشی آن‌ها به زمان و تداوم مصرف بستگی دارد. اگر پس از مدتی استفاده از درمان خشکی واژن در خانه، علائم بهبود نیافت یا شدت گرفت، مراجعه به پزشک ضروری است تا علت اصلی تشخیص داده شود و درمان مناسب تجویز گردد.

 درمان خشکی واژن در خانه با تغییر سبک زندگی و عادات روزانه

درمان خشکی واژن در خانه با ایجاد تغییرات ساده در سبک زندگی و رعایت عادات روزانه می‌تواند به‌طور چشمگیری علائم خشکی را کاهش دهد. این تغییرات معمولاً آسان و قابل اجرا هستند و علاوه بر بهبود خشکی واژن، به تقویت تعادل هورمونی و سلامت کلی بدن کمک می‌کنند. با این حال، اگر با انجام این تغییرات علائم بهبود نیافت، مراجعه به پزشک توصیه می‌شود.

نوشیدن آب و مایعات کافی

روش مصرف: روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشید و مصرف آب‌میوه‌های تازه یا دمنوش‌های گیاهی را در برنامه روزانه خود بگنجانید.
مزایا:آب‌رسانی مناسب به بدن باعث حفظ رطوبت طبیعی بافت‌ها، از جمله واژن می‌شود و می‌تواند خشکی را کاهش دهد.

اجتناب از غذاهای فراوری‌شده

روش مصرف: مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین‌های بدون چربی را افزایش دهید و از غذاهای فراوری‌شده، فست‌فودها و خوراکی‌های حاوی نگه‌دارنده‌های شیمیایی پرهیز کنید.
مزایا: غذاهای فراوری‌شده می‌توانند تعادل هورمونی را به هم زده و خشکی واژن را تشدید کنند، در حالی که رژیم سالم به بهبود تعادل هورمونی و سلامت کلی کمک می‌کند.

محدود کردن کافئین، الکل و سیگار

روش مصرف: مصرف قهوه، چای پررنگ و الکل را کاهش دهید و در صورت امکان سیگار را ترک کنید. می‌توانید این نوشیدنی‌ها را با آب یا دمنوش‌های گیاهی جایگزین کنید.
مزایا: کافئین و الکل خاصیت دیورتیک دارند و باعث کاهش آب بدن می‌شوند، و سیگار جریان خون به ناحیه تناسلی را کاهش می‌دهد. حذف یا کاهش این عوامل به بهبود خشکی واژن کمک می‌کند.

پوشیدن لباس زیر نخی و مناسب

روش مصرف: از لباس زیر نخی و گشاد استفاده کرده و آن را روزانه تعویض کنید. از لباس‌های تنگ و ساخته‌شده از الیاف مصنوعی پرهیز کنید.
مزایا: لباس زیر نخی جریان هوا را در ناحیه تناسلی بهبود می‌بخشد و از تحریک و خشکی جلوگیری می‌کند.

استفاده از محصولات بهداشتی ملایم

روش مصرف: از صابون‌ها و شوینده‌های معطر استفاده نکنید و به جای آن از شوینده‌های ملایم و بدون عطر مخصوص ناحیه تناسلی بهره ببرید. همچنین از دوش‌های واژینال خودداری کنید.
مزایا: محصولات معطر و شیمیایی می‌توانند باعث تحریک و خشکی واژن شوند، در حالی که محصولات طبیعی و ملایم تعادل pH واژن را حفظ کرده و از خشکی جلوگیری می‌کنند.

تغییرات ساده در سبک زندگی و رعایت این عادات روزانه می‌توانند نقش مؤثری در کاهش علائم خشکی واژن داشته باشند. اگر پس از اجرای این نکات علائم بهبود نیافت یا شدیدتر شد، حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید تا علت اصلی مشکل شناسایی و درمان مناسب ارائه شود.

 درمان خشکی واژن در خانه با مصرف ویتامین‌ها و مواد مغذی

درمان خشکی واژن در خانه با استفاده از ویتامین‌ها و مواد مغذی می‌تواند نقش مؤثری در کاهش علائم و حفظ سلامت بافت‌های واژن داشته باشد. این مواد به بازسازی بافت‌های آسیب‌دیده، افزایش انعطاف‌پذیری و حفظ رطوبت طبیعی واژن کمک می‌کنند. افزودن ویتامین‌ها به رژیم غذایی روزانه یا مصرف مکمل‌ها می‌تواند تأثیر چشمگیری در بهبود خشکی واژن داشته باشد. با این حال، در موارد شدید یا مقاوم، مراجعه به پزشک ضروری است.

ویتامین C

روش مصرف: ویتامین C را می‌توان از منابع طبیعی مانند پرتقال، کیوی، توت‌فرنگی، فلفل دلمه‌ای یا مکمل‌ها دریافت کرد. دُز معمول روزانه بین ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ میلی‌گرم توصیه می‌شود.
مزایا: ویتامین C به تولید کلاژن کمک می‌کند که بافت‌های واژن را تقویت کرده و خاصیت ارتجاعی آن را افزایش می‌دهد. همچنین جریان خون ناحیه تناسلی را بهبود داده و التهاب را کاهش می‌دهد.

ویتامین E

روش مصرف: ویتامین E از طریق مواد غذایی مانند آجیل، دانه‌ها، اسفناج و آووکادو قابل دریافت است. علاوه بر آن، می‌توان از مکمل‌ها یا کپسول‌های روغنی ویتامین E به‌صورت خوراکی یا موضعی استفاده کرد. برای مصرف موضعی، کپسول را باز کرده و روغن آن را به آرامی روی ناحیه واژن بمالید.
مزایا: ویتامین E به‌خاطر خاصیت آنتی‌اکسیدانی، انعطاف‌پذیری بافت‌ها را افزایش داده و رطوبت طبیعی واژن را حفظ می‌کند. این ویتامین همچنین به کاهش خشکی و تحریک کمک می‌کند.

مصرف منظم ویتامین‌های C و E می‌تواند به کاهش خشکی واژن و بهبود سلامت کلی ناحیه تناسلی کمک کند. با این حال، اگر علائم خشکی ادامه یافت یا با مشکلات دیگری همراه بود، حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید تا علت دقیق مشکل شناسایی شده و درمان مناسب ارائه شود.

 درمان خشکی واژن در خانه با تمرینات، فعالیت‌های بدنی و رابطه جنسی منظم

درمان خشکی واژن در خانه با انجام تمرینات هدفمند، فعالیت‌های بدنی منظم و رابطه جنسی می‌تواند تأثیر چشمگیری بر بهبود علائم داشته باشد. این روش‌ها با تقویت عضلات کف لگن، افزایش گردش خون در ناحیه تناسلی و کاهش استرس، به افزایش ترشحات طبیعی واژن و سلامت کلی آن کمک می‌کنند. انجام منظم این فعالیت‌ها می‌تواند نتایج مثبت و ملموسی در رفع خشکی واژن ایجاد کند. با این حال، اگر پس از مدتی بهبودی حاصل نشد، مراجعه به پزشک ضروری است.

تمرینات لگن (کگل):

1. عضلات کف لگن را مانند زمانی که می‌خواهید جلوی ادرار را بگیرید، منقبض کنید؛
2. انقباض را ۵ تا ۱۰ ثانیه نگه دارید؛
3. عضلات را به‌آرامی رها کرده و ۱۰ ثانیه استراحت کنید؛
4. این تمرین را ۱۰ تا ۱۵ بار در روز تکرار کنید.
مزایا: تمرینات کگل باعث تقویت عضلات کف لگن، بهبود جریان خون در ناحیه واژن و افزایش انعطاف‌پذیری آن می‌شوند.

رابطه جنسی منظم

وقتی رابطه جنسی به‌طور منظم انجام شود، جریان خون و ترشحات طبیعی بهتر می‌شوند و همین موضوع هم خشکی را کمتر می‌کند و هم به درمان درد حین رابطه جنسی کمک می‌کند.

تمرینات تنفسی و آرامش

1. در محیطی آرام بنشینید یا دراز بکشید؛
2. به‌آرامی و عمیق نفس بکشید، به‌طوری که شکم بالا و پایین برود؛
3. هر دم و بازدم را برای ۴ تا ۶ ثانیه نگه دارید؛
4. این تمرین را روزانه ۵ تا ۱۰ دقیقه انجام دهید.
مزایا: تمرینات تنفسی باعث کاهش استرس، بهبود تعادل هورمونی و افزایش گردش خون در ناحیه تناسلی می‌شوند.

تمرینات بدنی، رابطه جنسی منظم و تمرینات تنفسی با هم می‌توانند نقش مهمی در کاهش خشکی واژن و تقویت سلامت کلی بدن ایفا کنند. اگر با انجام این تمرینات بهبودی حاصل نشد یا علائم خشکی واژن شدیدتر شد، حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید تا علت دقیق مشکل شناسایی و درمان مناسب تجویز شود.

 درمان خشکی واژن در خانه با روش‌های سریع و موضعی

درمان خشکی واژن در خانه با استفاده از روش‌های سریع و موضعی می‌تواند به کاهش فوری ناراحتی و سوزش کمک کند. این روش‌ها به شما امکان می‌دهند رطوبت طبیعی واژن را بازگردانید و علائم خشکی را به سرعت کاهش دهید. استفاده از ژل لوبریکانت و حمام گرم از جمله مؤثرترین راهکارهای سریع برای تسکین خشکی واژن هستند.

ژل لوبریکانت

روش مصرف: یکی از سریع‌ترین روش‌ها برای رفع خشکی واژن، استفاده از ژل لوبریکانت بر پایه آب یا سیلیکون است. مقدار کمی از ژل را روی نوک انگشت قرار دهید و به‌آرامی روی ناحیه خارجی واژن بمالید. این کار را می‌توان قبل از رابطه جنسی یا در مواقع احساس خشکی انجام داد.
مزایا: ژل لوبریکانت بلافاصله باعث لغزندگی، کاهش سوزش و احساس راحتی می‌شود و می‌تواند در بهبود کیفیت رابطه جنسی نیز مؤثر باشد.

روش‌های سریع و موضعی خشکی واژن، به‌خصوص در مواقع اضطراری و علائم خفیف، گزینه‌ای آسان و کاربردی هستند. با این حال، اگر خشکی واژن ادامه یافت یا با درد، سوزش شدید یا عفونت همراه شد، مراجعه به پزشک متخصص ضروری است تا علت اصلی تشخیص داده شود و درمان مناسب ارائه گردد.

حمام گرم

روش مصرف: وان را با آب گرم (نه داغ) پر کنید و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در آن بنشینید. برای افزایش تأثیر و حفظ رطوبت پوست، می‌توان مقداری روغن نارگیل یا جو دوسر به آب اضافه کرد.
مزایا: حمام گرم جریان خون را در ناحیه تناسلی بهبود می‌بخشد، عضلات را شل کرده و خشکی واژن را کاهش می‌دهد.

استفاده از روش‌های سریع و موضعی مانند ژل لوبریکانت و حمام گرم، راهکارهایی آسان و فوری برای تسکین خشکی واژن و کاهش ناراحتی هستند. با این حال، اگر خشکی واژن مداوم بود یا با درد، سوزش شدید یا عفونت همراه شد، حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید تا علت اصلی تشخیص داده شده و درمان مناسب ارائه شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟

درمان خشکی واژن در خانه معمولاً در بسیاری از موارد مؤثر است، اما برخی علائم و شرایط خاص نیازمند بررسی پزشکی هستند. ادامه یا تشدید خشکی واژن ممکن است نشان‌دهنده مشکلات هورمونی، عفونت یا سایر بیماری‌های جدی‌تر باشد که نیاز به تشخیص دقیق و درمان تخصصی دارند. در چنین شرایطی، مشاوره با دکتر ندا سالاریه، متخصص زنان، می‌تواند به تشخیص دقیق علت و ارائه درمان مناسب کمک کند.

در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر، مراجعه به پزشک ضروری است:

درد شدید یا مداوم هنگام رابطه جنسی: وجود درد غیرمعمول که با روان‌کننده‌ها برطرف نمی‌شود.
سوزش یا خارش مداوم:به‌ویژه اگر همراه با ترشحات غیرطبیعی یا بوی ناخوشایند باشد.
خون‌ریزی غیرمعمول: خون‌ریزی در حین یا پس از رابطه جنسی که با خشکی واژن همراه است.
وجود علائم عفونت: مانند قرمزی، التهاب، تورم یا ترشحات غیرطبیعی که می‌تواند نشان‌دهنده عفونت قارچی یا باکتریایی باشد.
خشکی واژن همراه با تغییرات هورمونی:مانند یائسگی، زایمان طبیعی یا سزارین و حتی دوران پس از شیمی‌درمانی که ممکن است نیاز به مداخله دارویی داشته باشد.
مشکلات روانی یا کاهش کیفیت زندگی: زمانی که خشکی واژن باعث استرس یا اختلال در روابط عاطفی و جنسی شده باشد.
وجود سایر علائم سیستمیک: مانند کاهش وزن غیرطبیعی، تب یا خستگی مفرط که ممکن است به مشکلات جدی‌تر مرتبط باشد.

در نهایت، خشکی واژن معمولاً قابل‌درمان است، اما تشخیص علت اصلی اهمیت بالایی دارد. مراجعه به **دکتر ندا سالاریه** می‌تواند به دریافت درمان مناسب و مؤثر کمک کرده و کیفیت زندگی را بهبود بخشد

منابع

Mayo Clinic – Vaginal dryness: Symptoms, remedies

Mayo Clinic Health System Cleveland Clinic – Vaginal Dryness: Causes, Symptoms & Treatment

Cleveland Clinic Healthdirect – Vaginal dryness – treatment and symptoms